میتوفاژی یا همان پاکسازی سلولی یک تخریب هدفمند میتوکندری است که هنگامی رخ می دهد که میتوکندری نتواند عملکرد مناسبی داشته باشد. عملکرد نامناسب میتوکندری در سلول های عصبی می تواند از عوامل اصلی بروز آلزایمر باشد.

ورزش هرچند کم تحرک به سلامت روانی افراد کمک می کند. بهتر است ورزش هوازی انجام دهیم تا سلامت مغز و روان بیشتری داشته باشیم.